Nos lo cuenta el Dr. Pierre Nicolau, quien empieza subrayando la necesidad de ponerse en manos de un especialista que tras una serie de análisis podrá determinar si es éste el problema y aconsejar una alimentación que potencie la presencia de bacterias que jueguen a nuestro favor y no nos “pidan” alimentos prohibidos. Dicho esto, plantea una serie de recomendaciones que pueden resultar muy útiles para modificar la microbiota intestinal.
