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APPS PARA LUCIR TIPAZO

Por Nueva Estética

 

Aquí te proponemos las mejores APPS para ponerte en forma. Dedicar unos minutos al deporte al aire libre no sólo es saludable sino que nos hace sentir felices. Nuestro lema: vivir la vida a tope. 


NIKE+ TRAINING CLUB
Esta APP se convierte en el mejor entrenador de bolsillo, para que la consultes allí donde estés. Dispone de más de 100 entrenamientos a medida.

YOGA IN BED
Esta aplicación te ofrece una rutina de ejercicios de yoga..

NEXERCISE
La clave de esta APP es la motivación. A medida que vas haciendo deporte, tienes que ir mejorando y superando tus marcas.

ZOMBIES RUN
Es una APP de lo más divertida en formato videojuego donde tú eres el protagonista.

CHECK & BURN
No sólo te informa del las calorías que vas a ingerir, sino que te dice qué tabla de ejercicios debes realizar para quemarlas después.

FITRADIO
Te propone la mejor música para ponerte en forma. ¿Cómo funciona? Elabora listas de canciones que se ajustan a tus gustos, rutinas y hasta a tu ritmo cardíaco.

SWIMMING PAL
Si quieres cambiar las zapatillas por el bañador, esta será tu aplicación favorita.

FLANAX
Eesta APP coach dispone de rutinas de entrenamiento con recomendaciones de tipos de ejercicios a realizar, retos y numerosos tips saludables para mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo.

ACCUPEDO
Es un preciso widget podómetro que monitorea tus caminatas diarias en la pantalla de inicio. Se dedica a contar todos y cada uno de los pasos que das.

LOSE IT
Perfecta para adelgazar. Esta aplicación permite configurar metas y establecer un presupuesto diario de calorías para alcanzar el peso ideal.

XCULPTURE
Más de 100 ejercicios detallados paso a paso y con vídeos de demostración.

GYMPACT
 Se trata de ganar dinero por cada gramo perdido. Obviamente, es un pacto contigo mismo para incentivarte a hacer deporte, y en función de los objetivos cumplidos, recibes la recompensa.

ENDOMONDO
Es el perfecto entrenador personal de bolsillo.

TODO-EN-UNO
La herramienta multitask para quienes quieren combinar una buena alimentación con el esfuerzo físico.

TU PESO IDEAL
Con esta APP podrás calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC) para saber en qué rango de peso estás y si es el adecuado.

MYFITNESSPAL
Se trata de un contador de calorías gratuito. Incluye más de 3 millones de alimentos, inclusive productos específicos de marcas.

ADIDAS MICOACH
 A través del GPS y de las indicaciones por voz, ayuda a conseguir tus objetivos, desde las rutinas de estiramientos, al aumento del rendimiento y la velocidad, fuerza y resistencia.

HARDFOX TABATA
El mejor aliado para perder peso de forma saludable.

7 MINUTE WORKOUT
El método es sencillo, consiste en hacer una serie de 12 ejercicios, sin necesidad de ningún accesorio o pesas, lo único que se necesita es un cronómetro y echarle ganas.

WEIGHT LOSS MANAGER
La favorita de los usuarios para vigilar su peso: sus estadísticas y el seguimiento continuo de tu dieta mantendrán los kilos de más a raya.

RUNTASCTIC PRO
Ideal para los amantes del running.

SEVEN
7 min. es el tiempo necesario para entrenar con esta aplicación.

NTC
Márcate tu objetivo, elige tu nivel en función de la frecuencia con la que entrenas y ponte Manis a la obra.

HUMAN
Rastrea y suma todos los movimientos a lo largo del día, asegurándose que cumplas un mínimo objetivo.

EL GURÚ DE PILATES
Es como tener un profesor de pilates dentro del móvil. permite motorizar tus progresos y crear tus sesiones.

LIFESUM
Asesor nutricional personalizado. Te ayuda a registrar lo que comes y el ejercicio que haces.