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salud

LOS BENEFICIOS DE LA DIETA ANTIINFLAMATORIA

LPG CELEBRA EL EVENTO SALUD, BELLEZA Y BIENESTAR DE LA MUJER

Los asistentes también han tenido la oportunidad de profundizar en el conocimiento de la técnica facial, de la mano del equipo formador de la firma en España, y de asistir a diferentes talleres formativos. Un fin de semana cargado de aprendizaje y también de diversión, gracias a la inolvidable cena de gala que ha puesto la guinda a este evento.
 

SABER CONTROLAR EL ESTRÉS ES DETERMINANTE PARA NUESTRA SALUD

DIETA ANTIINFLAMATORIA

PSICONUTRICIÓN, COMER SIN HAMBRE

DIETA PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNE

DIETA PARA LA PIEL

ESTAS SON LAS 4 TENDENCIAS ANTIAGEING DE LAS QUE VAS A OÍR HABLAR ESTE AÑO

Adaptar el estilo de vida según el microbioma

ESTAS SON LAS FRUTAS IDEALES PARA BAJAR DE PESO

Manzana Existen muchas variedades de manzanas pero todas son ricas en agua y en pectina, un componente básico para desintoxicar al organismo y bajar el colesterol malo. La manzana es diurética, aporta fibra y aminoácidos, además el ácido ursólico que contiene su piel ayuda a evitar el aumento de peso. La fibra ayuda a la digestión, previene el estreñimiento, agrega volumen a la dieta y contribuye al control de peso. Además, tiene un alto poder saciante y retarda la absorción de grasas.

 

PRACTICAR DEPORTE “DESPEJA” LA MENTE Y LIBERA EL ESTRÉS

8 razones para practicar deporte

 

Reduce el nivel de estrés. Las sustancias químicas liberadas por el cerebro cuando se hace ejercicio pueden llegar a sosegar el estrés. De hecho, una de las primeras cosas que recomiendan los especialistas a las personas con altos niveles de estrés es que practiquen algún tipo de deporte.