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playa

DIME CUÁL ES TU DESTINO DE VACACIONES, Y TE DIRÉ CÓMO PROTEGERTE DE SOL

Si el destino es la playa  No debemos olvidar que dentro del agua la radiación solar sigue incidiendo en la piel, en concreto  el 60 % de los rayos UVB y el 85 % de los rayos UVA
siguen activos hasta una profundidad de 50 cm. bajo la superficie marina. Esto significa que es muy recomendable elegir protectores resistentes al agua y repetir la aplicación aunque estemos más rato dentro que fuera del agua. 
 

5 MOTIVOS POR LOS QUE HACER PADDLE SURF ESTE VERANO

Estos son sus 5 beneficios más destacados:

 

TRUCOS PARA IR A LA PLAYA PERFECTAMENTE MAQUILLADA

1. Cómo maquillarse para ir a la playa

CORRER EN LA PLAYA VA GENIAL PARA…

SE TRABAJAN LOS MÚSCULOS

Correr por la playa requiere un esfuerzo muscular más completo e importante que si se hace por carretera. Es una manera excelente de reforzar los músculos, especialmente las pantorrillas y los cuadríceps. Incluso puedes probar a correr con las piernas dentro del agua para que la resistencia sea aún mayor.

 

SE REFUERZAN LOS TOBILLOS