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leche

ALIMENTOS QUE SON SANOS, NO ENGORDAN… ¡Y NO LO SABES!

Gemma Miranda, especialista en nutrición y dietética de la Clínica Opción Médica, nos da la lista de una serie de delicias culinarias que se pueden incluir en la dieta porque ¡sorpresa! no son responsables de los kilos de más. toma buena nota, porque se puede perder peso comiendo de forma saludable, variada y sabrosa.
 

BAÑOS DE BELLEZA Y BIENESTAR ¿TE APUNTAS?

 
JENGIBRE Si añadimos al agua del baño una cucharada o media tacita de esta  planta haremos que aumente la temperatura corporal, propiciando la transpiración, y con ello la eliminación de toxinas. Si al salir de la bañera nos envolvemos en una sábana el proceso de transpiración y desintoxicación se puede prolongar un par de horas.