Aunque el origen de la celulitis es multifactorial, el inicio del proceso es la falta de tonificación del músculo que altera la microcirculación del tejido hipodérmico, provocando un edema y la posterior desestructuración del tejido graso subcutáneo, dando lugar a la celulitis. El objetivo de la actividad física debe ser tonificar el músculo, por lo que los ejercicios más indicados para ello serán los de fuerza, ya que aumentan la tensión muscular y la microcirculación de la zona, ayudando a que la celulitis vaya desapareciendo,
