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8 Revistas      

felicidad

EL MAL HUMOR ENVEJECE

SER AMABLES NOS MANTIENE SANOS, JÓVENES Y FELICES

Todo esto lo cuenta David Hamilton, doctor en química orgánica, quien en una entrevista reciente publicada en el periódico La Vanguardia, explica que ser amables, como filosofía de vida, nos hace sentir bien, porque la serotonina actúa en la amÍgdala encargada de reducir el estrés, la ansiedad y la tristeza, y nos vuelve más resilientes.

PRACTICAR DEPORTE “DESPEJA” LA MENTE Y LIBERA EL ESTRÉS

8 razones para practicar deporte

 

Reduce el nivel de estrés. Las sustancias químicas liberadas por el cerebro cuando se hace ejercicio pueden llegar a sosegar el estrés. De hecho, una de las primeras cosas que recomiendan los especialistas a las personas con altos niveles de estrés es que practiquen algún tipo de deporte.

LOS CONSUMIDORES DE COSMÉTICOS SE VEN MÁS ATRACTIVOS Y SON MÁS FELICES

Dicha investigación consistía en identificar el grado de satisfacción de estas personas y cómo el estado emocional, la salud física y dermatológica de los españoles estaban relacionados con el consumo de este tipo de productos. Asimismo se ha constatado que las personas que cuidan su aspecto tienen menor tendencia a estrés y cuadros de depresión.

MEDITAR CAMBIA LA FORMA DE VER LA VIDA

LAS PERSONAS OPTIMISTAS VIVEN MÁS… ¿QUIERES SABER POR QUÉ?

CLAVES PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

COSMÉTICA PRO-ENDORFINAS

Los expertos en neurocosmética han llevado a cabo un interesante estudio sobre el efecto que producen las endorfinas sobre la piel. A través de los resultados que se desprenden de esta investigación han demostrado que estas hormonas de la felicidad influyen directamente sobre la dermis-epidermis, ayudando a que la aparición de las arrugas se retrase, y así envejecer más lentamente. Igualmente han comprobado que, si bien las células nerviosas son las principales productoras de endorfinas, también las genera la piel.