Este tipo de hambre nace como respuesta a un malestar emocional y en vez de investigar qué es lo que nos afecta, se entierra comiendo. Lo interesante, además de poner freno a los excesos gastronómicos y regularlos, es investigar qué nos está pasando. Una vez evidenciado el problema, aquí tienes algunos consejos para no caer en la tentación.
