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alimentación

ALIMENTOS QUE SE PUEDEN COMBINAR… Y LOS QUE NO

Qué alimentos SÍ se pueden mezclar y qué NO
 
  • Las verduras de hoja tierna se pueden mezclar con todos los alimentos.
  • Las verduras no almidonosas se pueden mezclar con todos los alimentos, aunque es preferible no mezclarlos con las frutas.

DIETA KETO

“¿Quieres convertir tu organismo en una máquina de combustión de grasas?” Este es el reclamo típico de las dietas bajas en carbohidratos y en especial la dieta cetogénica, la hermana estricta de la low carb. Seguramente has oído hablar de la dieta ceto o keto muy en auge en la actualidad, pero quizás te preguntes si es simplemente una nueva moda pasajera o tiene algún rigor científico y, lo que es más importante... ¿funciona?
 

DIET GEN, DIETA CON PERFIL GENÉTICO

ANDREA TORRES TU COACH ESPECIALISTA EN VIDA SANA

Todos estos conocimientos los recoge en su web: https://andreatorresmartin.com, un portal que tienes que añadir ya a tu lista de favoritos, si te interesa aprender a cuidarte, para ganar salud y bienestar de manera eficaz, o lo que es lo mismo, sin falsas promesas y sin desfallecer en el intento.

DIETA LIGERA PARA ESTÓMAGOS DELICADOS

Qué hay que tener en la nevera
 

PSICONUTRICIÓN, COMER SIN HAMBRE

DIETA PARA REFORZAR EL SISTEMA INMUNE

BELLEZA DETOX: COMER BIEN PARA ESTAR MÁS GUAPA

LA MEJOR DIETA PARA UN BRONCEADO DE ESCÁNDALO

Betacarotenos Estimulan la producción de melanina y previenen del fotoenvejecimiento inducido por los UV. Se encuentran en los alimentos vegetales de tonos amarillos, naranjas, rojos y verdes intensos, como zanahoria, calabaza, tomate, pimiento, sandía, albaricoque, melocotón...
 

ADIÓS A LAS DIETAS Y SÍ A COMER DE FORMA INTUITIVA