UPFACE FITNESS FACIAL

Por Nueva Estética

Katia Sol, fundadora y entrenadora de fitness facial y guasha UpFace, nos descubre este innovador método de fitness facial capaz de reactivar la musculatura. El objetivo es remodelar el óvalo y dar paso a un rostro mucho más joven. Para conseguirlo sólo se requiere un poco de constancia.

El fitness facial es una metodología que ha demostrado tener excelentes beneficios rejevenecedores. No hay que olvidar que como en el resto del cuerpo, los músculos del rostro, con el tiempo, van perdiendo tono, lo que hace que las facciones se desdibujen, dando paso a la temida flacidez, las arrugas y ciertos problemas de hinchazón. Mediante la metodología exclusiva de fitness facial UpFace es posible volver a elevar los rasgos, aportar firmeza a la piel, definir el óvalo y recuperar, por ende, la juventud.

El fitness facial ha emergido como una de las tendencias en auge, y es que esta metodología es capaz de aportar juventud al rostro sin necesidad de tener que recurrir a procedimientos invasivos. Se trata de una práctica natural y efectiva que consiste en realizar ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos del rostro. Además de mejorar la firmeza de la piel, el fitness facial promueve una apariencia más saludable y juvenil. Pues bien, inspirada en su experiencia personal y profesional de recuperación física y conocimientos sobre la regeneración muscular, Katia Sol ha desarrollado un método propio de fitness facial que integra programas específicos que pueden incorporarse en las rutinas skincare para maximizar resultados y combatir el envejecimiento de manera integral. Esta técnica exclusiva está basada en años de estudio, tomando como referencia los trabajos y ejercicios de recuperación llevados a cabo por oftalmólogos, logopedas, fisioterapeutas y procesos postoperatorios de parálisis facial.

Al igual que los músculos del cuerpo, los del rostro también tienen diferentes estados: hipertonía (cuando están contracturados), hipotonía (cuando están flácidos) y normotono (cuando están equilibrados y activos). Gracias a la realización de ejercicios concretos, el fitness facial ayuda a restaurar el tono y a portar firmeza a los músculos faciales, adaptándose a las necesidades de cada zona, para revertir y prevenir los signos de la edad.

En este sentido, lo que se busca es activar el músculo, en lugar de paralizarlo, que sería como actúan algunos procedimientos con neuromoduladores. Porque si se paralizan los músculos faciales para relajarlos, estos se atrofian. Se trata de un proceso normal y lógico. Esto, a la larga, provoca la caída de las facciones, a consecuencia de la flacidez de la la musculatura. De manera que lo importante no es sólo relajar los músculos, sino entrenarlos para asegurar su turgencia. Los músculos faciales necesitan tonificación: algunos de ellos están en hipertonicidad, es decir, tensos y, por tanto, acortados. Otros, por el contrario, están demasiado relajados. Ésta es la causa del desequilibrio, que se expresa visualmente en forma de piel flácida, pliegues, arrugas y surcos. Las rutinas de fitness facial UpFace en 10 minutos consiguen normalizar el tono de todos los músculos faciales, logrando así el efecto de alisar las arrugas y levantar la “cara caída”. Asimismo, no hay que olvidar que el rostro no es sólo una estructura muscular, sino que la piel juega también un papel determinante, de ahí la necesidad de acompañar este tipo de ejercicios con una rutina de cuidado facial adecuada, que se centre en la hidratación, protección y nutrición.

Los principales problemas que se pueden solucionar con la ayuda de los ejercicios de fitness faciales son: revertir el aspecto de rostro caído, corregir el doble mentón, minimizar las arrugas del entrecejo, combatir las bolsas de debajo de los ojos, suavizar los pliegues nasolabiales y las arrugas de marioneta, y elevar los pómulos. Lo ideal es empezar con este entrenamiento alrededor de los 25 años, cuando aparecen los primeros signos de envejecimiento.

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