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TENDENCIA MINDFULNESS!! 3, 2, 1… DESCONECTA EL MÓVIL

Por Nueva Estética

Adicción al móvil, las redes sociales, Internet, correo electrónico… este tipo de conducta que nos mantiene a todas horas pendientes del smartphone tiene un nombre y se llama Phubbing. La hiperconectividad es uno de los males del momento,  y cada vez son más las personas que abogan por la detoxificación digital para mejorar la calidad de vida. 



La tendencia mindfulness apuesta precisamente por todo lo contrario… lo que importa es vivir el aquí y el ahora y desengancharse de lo tecnológico. De ahí que las escapadas tecno-detox estén hoy más en auge que nunca. Por eso muchos balnearios y spas urbanos se han sumado a este tipo de acciones, añadiendo a su carta de servicios sugerentes rituales y fines de semana “total relax”. Y es que olvidarse del teléfono y dejarse llevar por un momento de calma hace falta más que nunca. Lo que importa es vivir una auténtica experiencia “real” y dejar a un lado todo lo virtual.