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MINDTOUCH, MEDITACIÓN A TRAVÉS DEL TACTO

Por Nueva Estética

Esta disciplina de masaje se engloba dentro del concepto mindfulness. se trata de una metodología que asocia la terapia craneosacral biodinámica con técnicas corporales y psico-emocionales cuyo objetivo es invitar a la persona a conectar con su yo interior y sintonizar con los demás. El MindTouch podría definirse como un  “reseteo holístico”. Así lo explica Lourdes Aldanondo, creadora de la técnica.  



La palabra que mejor describe al masaje MindTouch es la conexión. Según la filosofía en la que se sustenta esta técnica, la conexión es la base de la felicidad y mediante la práctica del MindTouch es posible enfocamos en la conexión con nosotros mismos, con nuestro poder personal, para poder traducirlo a nuestro entorno, a través de la escucha activa, el acompañamiento y el tacto. Lourdes Aldanondo nos explica lo siguiente: “Durante una sesión de MindTouch, el terapeuta realiza una secuencia de maniobras concretas que se corresponden con cada uno de los centros energéticos: Cabeza, Corazón y Core. El objetivo es  ayudar a relajar todo el cuerpo: cabeza, cervicales, hombros, pecho, abdomen, lumbares, piernas… Un aspecto fundamental para obtener buenos resultados es que el experto sepa encontrar la conexión mediante el tacto con la persona que recibe el masaje. MindTouch supone una invitación a trabajar en resonancia armónica entre el cuerpo, la mente y las emociones, sincronizando frecuencias entre tú y tu entorno”.

 

Dale al play para ver algunos de los movimientos básicos de esta fascinante técnica.