SUSCRÍBETE

7 números
impresos y
2 magazines
online

LA DIETA DEFINITIVA QUE APORTA ENERGÍA Y CONSERVA LA PIEL JOVEN

Por Nueva Estética
Nada de atiborrase de lechuga; el Dr. Nicholas Perricone sí que sabe, y nos da las clave para perder los kilos que nos han dejado las comilonas navideñas, a la vez que nos depuramos, reponemos vitalidad y devolvemos juventud y belleza a la piel. No se le puede pedir más a una dieta, que además es variada y sabrosa.
 

Según este reputado científico envejecemos debido a los procesos inflamatorios que una mala alimentación provoca en nuestro organismo. Para frenar este proceso el Dr. Nicholas Perricone propone priorizar el consumo de ciertos “súper-alimentos”, que potencian la eliminación de toxinas, la recarga de energía, la mejora del estado de ánimo, la pérdida de peso y el rejuvenecimiento de la piel. La base de esta dieta la conforman cuatro grupos de nutrientes antiaging contenidos en 10 súper alimentos: salmón salvaje, aceite de oliva virgen extra, verduras verdes, fresas y frutos rojos, lácteos orgánicos copos de avena, plantas aromáticas y especias, té verde, agua mineral y cacao puro.