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FORTALECER EL SUELO PÉLVICO DURANTE EL EMBARAZO

Por Nueva Estética

La distensión muscular del suelo pélvico puede prevenirse durante la gestación, recurriendo a la osteopatía y a terapias de ejercicio pasivo, cómodas y relajantes para la futura mamá. 

 

El embarazo y el parto provocan la distensión de una veintena de músculos del suelo pélvico, lo que puede acarrear problemas de incontinencia urinaria, alteraciones de la menstruación e incluso migrañas. Quim Vicent, osteópata y director de la Clínica Arvila Magna (Barcelona) indica que este cuadro se puede prevenir, a través de ejercicios y métodos pasivos de estiramientos, que fortalecen los músculos y facilitan su recuperación funcional.