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DANZA AÉREA CON TELAS PARA MOLDEAR LA SILUETA

Por Nueva Estética

Este método corporal aúna los beneficios de la gimnasia, la acrobacia y la danza para dar paso a una silueta mucho más estilizada, tonificada y firme. ¿Cómo se consigue? esta técnica engloba una serie de ejercicios que permiten trabajar la condición física, la fuerza, la potencia y la elasticidad. ¿El resultado? un cuerpo más modelado y contorneado. LAURA COLL. Experta en danza aérea



Esta técnica artística ha dejado de ser exclusiva del mundo del espectáculo para convertirse en una metodología accesible a cualquiera. El secreto está en adaptar los ejercicios a la condición física de cada uno. ¿Sus beneficios? Muchos, pues mediante la danza aérea con telas no sólo se potencia la fuerza y el control, su práctica permite actuar también a nivel psicológico. De ahí que se consiga mejorar el equilibrio entre cuerpo y mente. Además, ayuda a afrontar y superar retos. Todos estos beneficios han convertido a esta técnica en una metodología cada vez más demandada. ¿En qué consiste? En combinar diferentes ejercicios de gimnasia, acrobacia y danza en suspensión sobre unas telas. Aunque, en la danza aérea también se pueden utilizar otros elementos como por ejemplo el trapecio, el aro y la cuerda. ¿El primer requisito para su aprendizaje? Las ganas de volar, de despegar y de superarse, desafiando las leyes de la gravedad. Eso sí, para obtener buenos resultados es preciso cierta constancia y disciplina. Cada una de las sesiones están pensadas para sacar el mayor potencial de cada uno, siempre adaptando y modificando los ejercicios a sus posibilidades. Lo cierto es que todo el mundo puede practicarlo, solo hace falta ir superando límites y barreras físicas y mentales, poco a poco.

 

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Más info laura@laura-coll.com  www.laura-coll.com