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5 MOTIVOS POR LOS QUE HACER PADDLE SURF ESTE VERANO

Por Nueva Estética

Si como destino de vacaciones se elige un lugar playero, el deporte ideal para mantenerse en forma es el paddle surf. 


Estos son sus 5 beneficios más destacados:

 

  1. Es un deporte de fácil aprendizaje y accesible para muchas personas, sin importar la condición física en que se encuentren. ya que es de bajo impacto.
  2. permite ejercitar una gran cantidad de grupos musculares y es un excelente ejercicio core.
  3. Pueden llegar a quemarse 450 calorías por cada hora de paddle.
  4. Es una excelente actividad para eliminar el estrés, ya que permite respirar aire puro y cargado de iones negativos, lo que ayuda a reducir la ansiedad y mejorar el rendimiento intelectual.
  5. Permite disfrutar del destino de vacaciones desde una nueva perspectiva.